Naujienos spausdinti
2015-12-06 | Netradicinė rytinė mankšta

Lapkričio ir gruodžio mėnesį Rokiškio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras lopšelyje-darželyje organizavo rytines mankštas. Užsiėmimus vedė Kirill Mamontov – Visagino sporto centro treneris. Užsiėmimų metu vaikai ne tik mankštinosi, treniravo problemines vaiko kūno dalis, bet ir stiprino visas kitas kūno dalis judriais pratimais. Tokie užsiėmimai su profesionaliu treneriu yra smagesni ir efektyvesni. Visi pratimai ir užsiėmimai buvo pravesti žaidimų forma.
Užsi
ėmimų tikslas yra sužadinti organizmo atstatomąsias reakcijas, nes tinkamo judesio metu išsiskirianti energija iššaukia teigiamą organizmo reakciją. Mankštos vaikams yra skirtos raumenų tonuso normalizavimui, judesio amplitudės didinimui, raumenų stiprinimui.

Informaciją parengė Ona TUZIKIENĖ, Rokiškio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro sveikatos priežiūros specialistė